拼多多的助力活动是真实的，但其中也存在一些复杂的因素和潜在的风险，需要用户谨慎对待。

真实性

1. 合法活动：拼多多助力活动是一种营销手段，通过朋友之间的互助帮助用户获取更多的优惠和福利。从本质上来说，这是一种合法的活动。
2. 用户成功案例：实际上，有用户通过拼多多助力活动成功获得了优惠或免费商品。这证明了活动的真实性。

潜在风险

1. 信息泄露风险：在进行拼多多助力时，用户需要分享自己的链接给朋友，这个过程中如果链接或页面存在不安全的因素，可能会被黑客利用窃取个人信息。因此，用户需要谨慎分享，确保链接的安全性。
2. 诈骗风险：有些不法分子会利用拼多多助力的名义进行诈骗活动，通过虚假的链接或页面获取用户的个人信息。用户需要提高警惕，避免点击不明链接。
3. 成功标准不透明：拼多多助力的成功标准可能不够透明，导致不同用户或同人不同时间的助力难度区别极大。这可能会让用户对活动的真实性产生质疑。

应对策略

1. 选择官方渠道：用户在参与拼多多助力活动时，应选择官方渠道，避免点击不明来源的链接。
2. 保护个人信息：不要将个人信息随意泄露给陌生人或在不安全的网络环境下操作。如果发现个人信息已经泄露，应及时采取措施如修改密码、报警等。
3. 合理规划助力：用户可以根据活动规则和自身情况合理规划助力计划，如邀请新用户参与助力等。

综上所述，拼多多的助力活动是真实的，但用户在参与活动时需要注意保护个人信息、避免点击不明链接并合理规划助力计划。只有这样才能确保活动的真实性和安全性。