如果是自己发起助力活动，以下是三个相对简单的步骤：
### 发起助力
1. **选择商品或活动**：打开拼多多APP并登录账号，在首页或相关活动页面浏览，找到你想要参与助力的商品或活动，如“砍价免费拿”“天天领现金”等，点击进入该商品或活动的详情页面。
2. **生成助力链接或口令**：在商品或活动详情页中，通常会有“分享助力”“邀请好友”等按钮，点击后系统会生成助力链接或口令，你可以选择复制链接或口令。
### 邀请好友助力
3. **分享助力链接或口令**：将复制的助力链接或口令通过微信、QQ、短信等方式发送给好友，或者直接分享到微信群、QQ群、朋友圈等，邀请好友点击链接或复制口令后打开拼多多APP为你助力。
如果是帮助好友助力，以下是三个步骤：
### 进入助力页面
1. **复制好友口令或点击好友链接**：当收到好友的助力请求时，通常会附带一个助力口令或链接，长按口令选择“复制”，或者直接点击好友发送的助力链接。
2. **打开拼多多APP并登录**：在手机上找到并打开拼多多APP，如果尚未登录，需要先进行登录操作。
### 完成助力
3. **粘贴口令或确认助力**：进入助力活动页面后，找到并点击“粘贴”或类似的按钮，将之前复制的助力口令粘贴到相应的输入框中，或者直接在页面中点击“立即助力”或类似的按钮进行助力，助力成功后会看到相应的提示信息。
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