拼多多的“真人助力”活动确实引发了不少争议，主要集中在以下几个方面：

1. 信息真实性：一些用户质疑活动中所谓的“真人”是否真实存在。他们担心这些“真人”可能是虚拟账号或机器人，而非真实的用户。

2. 活动规则不透明：有用户反映活动规则不够清晰，导致参与时感到困惑。例如，助力人数要求、奖励发放标准等信息可能没有明确说明。

3. 用户体验问题：部分用户觉得需要不断邀请好友助力才能获得奖励，过程繁琐且耗时，影响了整体体验。

4. 隐私担忧：在参与活动过程中，用户可能需要提供一定的个人信息，这引发了对隐私保护的担忧。

针对这些问题，拼多多可以采取以下措施来改善：

- 增强透明度：详细说明活动规则，确保用户清楚了解如何参与及获得奖励。

- 提升真实性验证：通过技术手段验证参与用户的真伪，增加活动的可信度。

- 优化用户体验：简化助力流程，减少不必要的步骤，提高用户参与的积极性。

- 加强隐私保护：明确告知用户信息的使用范围，并采取有效措施保护用户隐私。

通过以上改进，拼多多可以更好地解决用户疑虑，提升活动的公信力和吸引力。